Tapen ja, aber richtig!

Klettern ist das beste Ganzkörpertraining. Doch während wir Muskeln kräftigen, sind es vor allem die bandhaften Strukturen, die ganz schön was aushalten müssen. Wir zeigen euch, wie man im Fall des Falles mit dem richtigen Tape für Unterstützung sorgen kann. Muskeln passen sich schneller an Bewegung an als Sehnen, Bänder, Knorpel und Kapseln. Und genau diese vier letztgenannten sind es, die uns das Klettern schwer machen, sollten sie verletzt sein.  Wann tapen?  Tapen soll man, wenn man verletzt ist und … Tapen ja, aber richtig! weiterlesen