Die besten Klettercamps in Tirol – Highlights 2023
2023 gibt es in Tirol wieder viele spannende Klettercamps, wo du deine Fähigkeiten in der Vertikalen verbessern kannst. Egal ob... weiterlesen
Klettertraining
Die besten Kletterevents in Tirol – Highlights 2023
2023 gibt es in Tirol wieder viele spannende und Kletterevents. In Tirol wissen wir, wie man den Klettersport ehrt und... weiterlesen
Vier-Wochen-Last-Minute-Klettertraining
Der Winter neigt sich dem Ende zu, die Tage werden länger – Zeit, wieder so richtig mit dem Klettertraining zu beginnen. Wir zeigen dir, wie du in vier Wochen fit für den Fels wirst und was du dabei beachten solltest.... weiterlesen
Nur nicht ans Fallen denken: So überwindest du deine Sturzangast
Angst ist Teil des Kletterns. An manchen Tagen kaum spürbar, überwältigt sie uns an anderen mit voller Wucht. Aber wie... weiterlesen
Die Kletterausdauer richtig trainieren
In diesem Artikel erklären wir dir, warum es sinnvoll ist, die Ausdauer zu trainieren. Wir stellen dir ein paar Möglichkeiten... weiterlesen
Tapen ja, aber richtig!
Klettern ist das beste Ganzkörpertraining. Doch während wir Muskeln kräftigen, sind es vor allem die bandhaften Strukturen, die ganz schön was aushalten müssen. Wir zeigen euch, wie man im Fall des Falles mit dem richtigen Tape für Unterstützung sorgen kann.... weiterlesen
Endlich Zeit für Yoga!
Kletternde Yogis oder yogierende Kletterer schwören darauf: Yoga hilft, schwierigere Routen zu klettern. In diesem Artikel möchte ich den Fokus... weiterlesen