Der Steig beginnt mit einer leicht auf- und absteigenden Querung. Gehgelände leitet zu einer 10m hohen Eisenleiter unterhalb eines kleinen Felsaufbaus. Anschließend quert man nach links zu einem kleinen Riss, der mit Verstrebungen gesichert ist. Damit enden die Versicherungen und man steigt durch lichten Wald zu einer Weggabelung an. Links geht es in einer Minute zum Gipfelkreuz am Häringer Pölven (1477m) mit schöner Aussicht ins Inntal. Rechts gelangt man am Gipfelplateau in einer knappen halben Stunde sacht ansteigend zum Mittagskogel (1595m).

Von Bad Häring in Richtung Lengau zunächst die asphaltierte Straße entlang. Noch vor dem Sattel zweigt der Weg in Richtung Großer Pölven nach links ab. Durch den Wald bergauf (gelb-schwarze Dreiecksmarkierung) bis zum Beginn der Versicherungen (Tafel).

Wie Aufstieg oder als Rundtour über den Großen Pölven.