Mach dich mit deiner Ausrüstung vertraut:
Benutze nur die normgerechte Bergsportausrüstung (CE-Zeichen) & studiere sorgfältig die Gebrauchshinweise.

Aufwärmen vor dem Klettern:
Gymnastik und Warmklettern schützt deine Gelenke, Muskeln & Sehnen.

Partnercheck vor jedem Start:
Kontrolliert euch gegenseitig. Anseilknoten, Gurteverschluss, Sicherungsgerät, Karabiner- Verschlusssicherung, Seilende.

Volle Aufmerksamkeit beim Sichern:
Das Leben deines Partners liegt in deinen Händen.

Lass deinen Partner wissen, was los ist:
Kommunikation verhindert Missverständnisse, informiere deinen Partner, bevor du dich ins Seil hängst.

Nie Seil auf Seil:
Ablassen nur über Umlenkungen aus Metall. Nie zwei Seile in denselben Karabiner-/Topropehaken einhängen.

Schütze deinen Kopf:
Ein Helm schützt dich vor Kopfverletzungen bei Stürzen und Steinschlag.

Verhalte dich rücksichtsvoll:
Respektiere andere Kletterer und informiere sie über Fehlerund Gefahren. Beachte bestehende Kletterverbote.